FitCurves, женский фитнес-клуб, Харьков

Цена превышает качество услуг а хотелось бы наоборот Неужели в Украине нет возможности создать профессиональную сеть фитнес-клубов что мы все тянем из Америки Напоминает Мак Дональдс - только там быстрая еда а тут быстрый фитнес

Человек-без-имени (незарегистрированный)

Мне нравится! По поводу секты. ..У нас что, везде где хлопают - считается сектой?

гость (незарегистрированный)

Я тоже согласна с Татьяной!!! Тренеруюсь уже как 2-ой год в Кервсе и никакого результата. ..на пресс вообще никакой нагрузки. ..если честно Это нельзя назвать тренажерным. ..это просто детский садик. ..

Ирина (незарегистрированный)

Я тоже согласна с Татьяна. Все подробно и внушает доверие. Но. .. Если основным делом вашей жизни является работа над собой, тогда, возможно, фиткервса и недостаточно. А в ритме работающей целый день женщины, приходить после работы и порядка полутора часов посвящать фитнесу с максимальной нагрузкой для организма плюс еще и дорога туда и обратно, и домашние обязанности, весьма проблематично, даже если это и 3 раза в неделю. Для работающей женщины фиткервс очень подходит. Возможно, занимаясь в фиткервсе, вы не будете играть мышцами живота и всех удивлять на пляже, но держать себя в форме и в оптимальном весе, быть бодрой и подтянутой, вполне будете. И не существует такого вида фитнеса, при котором можно есть сколько хочешь и худеть, особенно, при природной склонности к полноте. Арифметика простая - количество потраченных калорий должно быть больше, чем количество потребленных. Любите покушать, изнуряйте себя занятиями, только не забывайте, что существует такое понятие, как износ организма. Интенсивные занятия на тренажерах не всегда безобидны для организма. Так что, бессмысленно говорить о том, что хуже и что лучше - это зависит от ритма жизни, возраста, резерва организма, состояния позвоночника, зависимости от еды, и т. п. Фиткервс усредненная нагрузка и весьма эффективная при ритме жизни работающей женщины.

Татьяна (незарегистрированный)

На 100 процентов согласна с Татьяной\
она очень грамотно и доступно обьясняет разницу между Ф К и тренажерным залом Я почти 2 года регулярно посещаю тренировки фит кервс но не похудела абсолютно причем занимаюсь добросовестно интенсивно Потом сама поработала какое то время тренером в фит кервс только тогда похудела на пару кг так как двигалась активно не 30 минут а часа 2 Но в проблемных зонах практически все осталось без изменений Буду пробовать хороший тренажерный зал и целенаправленные тренировки для коррекции фигуры

Человек-без-имени (незарегистрированный)

Странные выводы делают многие женщине о данном фитнес клубе, ну и о методах похудания, с помощью физических нагрузок, в целом.
Человеку "приедается" все, просто это зависит от личной "избалованности" и от возможностей.
Я вот перепробовала уже много чего, и не так - на месяц-два, а по долгу: просто аэробные занятия - степ, пилатес, и аквоаэробику, йогу, танец живота, тренажерный зал. При условии правильного питания везде были результаты.
Сейчас стою перед выбором - ФитКервс или опять тренажерный зал. Смущает, все же, длительность тренировки - 30 минут это мало, даже при условии интенсивности. По хорошему хотя бы 45-50 минут, а 30 - это так, некий пиар ход, для привлечения занятых женщин или несколько обленившихся. За первые 10-15 минут организм только "проснется" и начнет работать, так что на основную часть тренировки остается тоже только 15-20 минут. Мало.
И о своих замечательных результатах за 1, 2,3 месяца тоже не стоит радостно кричать - ушла только вода, никакой не жир! Затем, обычно следует "застой", т. к. вода, которую мог слить организм - кончилась, а для дальнейшего сброса веса нагрузки мало! Организм привык! И он не дурак, даже если вы увеличите интенсивность тренировки и перейдете на новый уровень, то набор тренажеров то все равно не измениться, и ваш организм и к этому опять очень быстро привыкнет! Вес опять встанет.
В то время как в обычном тренажерном зале, через 2-3 месяца, вам бы составили совсем новую программу занятий и поменяли тренажеры, тогда действительно нагрузка бы изменилась и результаты продолжали расти! Новая программа была бы направлена уже не просто на снижение веса, а на конкретные проблемные зоны, которые у каждой женщины разные.
Милые женщины, если вы ставите свой целью - обычное снятие стресса и улучшение настроение + сброс веса, идите на аквоаэробику! Вода расслабляет, нагрузка на сердце не идет, и там вы не потеете, сбрасывая просто воду из организма, а теряете действительно, ненужные кг!

Татьяна (незарегистрированный)

фит кервс конечно обычный тренажерный зал а некомната настроения только сами директора клубов говорят что женщины достигают результатов прежде всего эмоциями поэтому так хочется на станциях разнообразия поддерживаю

Человек-без-имени (незарегистрированный)

Неприятно читать о "маразматичных тетках", но те молодые и красивые, которые так пишут думают, что они будут такими всегда, но мы сегодня уже знаем какие мы , а что будет с вами неизвестно. В том то и огромное преимущество клуба. что любая женщина независимо от возраста и комплекции чувствует себя комфортно. что касается работы тренеров- это так называемый "человеческий фактор", но если что-то не нравится нужно обращаться к владельцу клуба. А результаты зависят от каждого лично. Что касается секты, то у нас в Севастополе за восемь месяцев я ни разу с этим не столкнулась. Хотя у меня тоже есть определенные замечания, например на восстановительных станциях хотелось бы больше разнообразия. А главное. что клуб дает возможность вытащить женщину из повседневной рутины, а результаты каждая получает те. которые заслужила.

Человек-без-имени (незарегистрированный)

как бы хорошо не выкладывылся на тренажерах организм привыкает к нагрузкам и хочется разнообразить аэробными упражнениями нагрузки становится недостаточно поэтому многие клиентки ищут другие виды фитнесса с большей и разнообразной нагрузкой Еще у меня вопрос - как можно проработать мышцы пресса на занятиях в фит кервсе? Ведь тренажер пресс-спина слабоват для этой цели

Человек-без-имени (незарегистрированный)

Я согласна полностью с Ольгой!!! Кервс это обычный тренажерный зал, а не комната настроений!!! На станциях отдыхать надо, а не веселиться и эти упражнения все равно ничего не дают, кроме как обычная развлекаловка! А настроение поднимается только от результатов!!! А чтобы были хорошие результаты, надо ооооочень хорошо работать на тренажерах и тогда вообще ничего не хочется на станциях делать кроме как отдышаться и приготовится к новому тренажеру!!!

Алена (незарегистрированный)

Ольга! Вы не поняли! Движений достаточно. Не о нагрузке речь. Тренера работают добросовестно. Повторяю, именно на станциях создается настроение и необычная атмосфера самого движения кервс. Понимаете, это когда сидишь на работе и целый день приятно думать, что вечером пойдешь на фитнес, радость испытываешь от этой мысли. Может тренерам это не очень понятно, работа ведь нелегкая, а у клиенток именно так. Конечно на тренажерах надо выкладываться, но станциях надо "отдыхать" не только телом, но и душой.

Человек-без-имени (незарегистрированный)

Если вам мало движений на станциях, то вы плохо работаете на тренажерах. ..если полностью выкладываться, то и движения ни к чему, достаточно будет одной только ходьбы (раньше так и было в Кервсе). ..

Ольга (незарегистрированный)

Поддерживаю предыдущий комментарий сама работаю тренером и стараюсь продумать максимальное количество упражнений на разные группы мышц суставов Клиентки часто сами предлагают примеры упражнений

тренер (незарегистрированный)

Девочки, с Героев Труда! Вы замечательные, но, пожалуйста, немного разнообразьте упражнения на станциях. Ну целый год одно и тоже, скучно же становится. Иногда даже какое-то новое добавленное движение руками делает упражнение свежим и интересным. Поймите, именно на станциях создается настроение и атмосфера фиткерса. Если женщины, при упражнениях на станциях, будут улыбаться, значит будет много новых клиенток и новый тренажер. ..

Человек-без-имени (незарегистрированный)

Маруся, ты должна была гидравлику ощутить. ..поэтому и говорили-быстрее. ..а вот на первой тренировке изучали твое здоровье, показывали как правильно работать на тренажерах. ..и т. д.. ..не стоит делать такие глупые выводы с одной только встречи при этом не пройти полноценную тренировку. ..

Ирина (незарегистрированный)